Il corso si inserisce nell'ambito delle azioni messe a punto dall'Università degli Studi di Milano a supporto della salute e del benessere di amministrativi, tecnici e bibliotecari.

Il percorso, promosso dall'Ufficio Formazione continua e aggiornamento professionale in collaborazione con le dottoresse Claudia De Noia e Paola Ragazzoni del Servizio di consulenza psicologica per il personale di Ateneo Psi@work, si compone di cinque sezioni, articolate in brevi video e materiali di approfondimento, con focus su stress nella vita personale e lavorativa, salute mentale, sonno, corretta alimentazione e attività fisica.

formazioneonline.unimi.it